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Mostrando entradas de marzo, 2020

La ansiedad de los más pequeños en estos días, ¡podemos ayudarles!

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Nos habéis hecho llegar, bien por medio de WhatsApp, e-mail, etc… vuestras inquietudes y preocupaciones para con los más peques de la casa ante la situación que estamos viviendo. De ahí la elaboración de este artículo, para entregaros algunos consejos que os ayuden a gestionar mejor estos días difíciles. La intención de este artículo es ayudaros a entender el porqué l@s niñ@s reaccionan de determinadas maneras en determinados casos, y cómo afrontar esas situaciones de la mejor manera posible. Empecemos con el concepto de ansiedad en l@s niñ@s . Sí, l@s niñ@s también padecen este cuadro psicológico en el cual, las preocupaciones ante incertidumbres futuras pueden invadir sus pensamientos hasta tal punto, que éstos se vuelven traumáticos e inadaptativos. Los padres y madres debemos estar especialmente atentos, ya que como sabemos, las mentes de nuestros pequeños todavía están en formación y por lo tanto, hay muchas cosas que no entienden. Cosas que debemos explicarles para que no c

Pautas psicológicas para una mejor gestión de la cuarentena y el teletrabajo.

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En estos días que corren, nuestras vidas han sufrido uno de los cambios más drásticos que la sociedad ha tenido que soportar en las últimas décadas, (además de novedoso): el confinamiento o reclusión social. En el pasado, solo una guerra había conseguido cambiar nuestro modo de vida de una forma tan radical. Pero los conflictos bélicos, de un modo u otro, son previsibles y no surgen de modo espontáneo como parece que ha sido esta situación. La crisis del coronavirus parece que ha venido a, primero, paralizar nuestros estilos de vida para después, y por lo que parece, cambiarlos pero… ¿Estamos preparados para acometer estos cambios?